Paulo Silva
Com a filosofia de nutrição da Herbalife senti-me a começar uma nova vida.
Razões para o meu sucesso:
Sigo um regime alimentar que assenta na filosofia da nutrição da Herbalife, equilibrando proteína, hidratos de carbono bons e gordura saudável na minha alimentação.
Passei a incluir a atividade física no meu dia a dia. Tenho um estilo de vida ativo e saudável e deixei de ser sedentário. Tenho hábitos totalmente diferentes dos que tinha, e todas as mudanças que fiz fizeram com que me sinta muito melhor, dando-me a sensação de que estou a começar uma nova vida!
Eu costumava...
Não ter horários e passar muitas horas seguidas sem comer, o que contribuiu para o meu excesso de peso.
Não praticar nenhum tipo de atividade física. Passava muitas horas sentado!!
Não conseguir dormir bem, o que não me ajudava a descansar.
Agora eu...
Adotei novos hábitos alimentares. Como com regularidade e sigo uma alimentação variada.
Pratico exercício físico diariamente.
Passei a ter um sono reparador e tranquilo, o que foi determinante para me sentir bem.